Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
129,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 49,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 85,82g | Karb: 176,61g.
Makan Pagi: Голубика, Черешня, Овсяная Каша на Молоке, Ермолино Блинчики с Творогом. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Русский аппетит Ванильный Капучино, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Snaq Fabriq Qwikler Coco. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кристина> )
|