Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 63,15g | Prot: 133,65g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Smart Corn Flakes , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Life Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Prozis Peanut Butter Powder, Scotti Gallette di Riso Integrali, Peperoni, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Pan di Spagna, Mozzarella, Carne di Manzo Macinata, Tortilla, Uncle Ben's Nacho Chips, Prosecco, Margarita. Camilan/Lainnya: Cuoredi Riso Soffiato Bio, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Conad Pistacchi, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|