Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 101,16g | Karb: 167,29g.
Makan Pagi: Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Aplab Арахисовая Паста, Оладушки с рисовой мукой, Авокадо Авокадо Хасс, Castello Сыр с Белой Плесенью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, уже Готово Блины "Старорусские", Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Индилайт". Makan Malam: Магнит Банан, Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот Мар Кот Сырники, Рулька в специях Мираторг. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|