Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 97,57g | Prot: 89,50g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 日香 牛蒡餅, 早安美芝城 巧克力厚片. Makan Siang: Picard 可頌, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋. Makan Malam: 炒青菜, 洋蔥炒肉. Camilan/Lainnya: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 盛香珍 Energy time機能凍飲電解質plus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|