Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 94,38g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблонька Печенье Морковное, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Camilan/Lainnya: SUPPTRUE Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grovik777
|