|
И вновь эта цифра, никак не могу на ней удержаться, все время перебегаю в 96... Долгие КД, обилие дней рождений и застолья делают свое дело. Вот с последним я никак не научилась пока справляться, но стараюсь..
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 58,15g | Prot: 48,73g | Karb: 99,73g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Папа Может Ветчина , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком. Makan Malam: Зеленый Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Папа Может Ветчина , Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Салатный Лист, Болгарский Перец) с Сыром "Пармезан", Гречка с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|