Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 76,76g | Karb: 62,09g.
Makan Pagi: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato. Makan Siang: Seara Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinclles
|