|
Kayaknya gara2 ditraktir pentol jumbo sama temen kemarin. mau nolak tapi ga enak, soalnya lagi rame2 😂
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 94,32g | Karb: 40,01g.
Makan Pagi: Indocafe Original Blend. Makan Siang: Turmeric (Ground) . Makan Malam: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Banana, Garlic , Pineapple, SuperIndo Mentimun, SuperIndo Jamur Kancing, Chili, Muscle First Pro Casein, Spinach , Egg, Beef, Yun-Yi Tahu Original. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|