|
昨天的晚餐太鹹
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 16,74g | Prot: 21,51g | Karb: 121,18g.
Makan Siang: 家樂福 櫻桃, 家樂福 韓國麵包, 惠幼 黑棗精華露, 桂格(Quaker) 燕麥咖啡 (290毫升), 一福堂 太陽餅. Makan Malam: 富統 香雞堡排, 大頭菜. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|