Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 97,00g | Karb: 194,54g.
Makan Pagi: Рахат Мармелад в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние, Салат Айсберг, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ратимир Ветчина Венская. Makan Siang: Славянка Конфеты Фрутландия, Рахат Мармелад в Шоколаде, Американо, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. Makan Malam: Джинн Семечки с Морской Солью, Mivimex Арахис, Персики, Родимая Сторонка Йогурт Яблочный Штрудель, Ратимир Карпаччо из Курицы, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|