Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 52,71g | Prot: 33,54g | Karb: 157,97g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng. Makan Siang: Kaldu Ayam, Del Monte Chili Sauce, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Nissin Crispy Crackers, Roma Sari Gandum. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yourbodgoals
|