Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2015
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 129,61g | Prot: 118,07g | Karb: 23,67g.
Makan Pagi: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Beef with Broccoli. Makan Malam: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Fat, Pork, Monster Beverage Zero Ultra. Camilan/Lainnya: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. lagi...
|
|
2525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoseFlorida
|