Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 81,85g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Макфа Овсянка , Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Скорожарка Минтай в Панировке, Grand di Pasta Макароны. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мой Белок Яичный , Домик в деревне Сметана 25%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Звезда Харитоша, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|