Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2015
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
571 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 72,66g | Karb: 18,74g.
Makan Siang: Spinach, Sweet Red Peppers, Radishes , Mushrooms , Tomatoes, Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Celery , john west John West Tuna with a Lime and Black Pepper dressing. Makan Malam: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Smoked Haddock Fillet. Camilan/Lainnya: Princes Corned Beef. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|