Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 116,18g | Karb: 139,89g.
Makan Pagi: Американо, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Батончик Солнечный . Makan Siang: Baisad Fusilli, Просто Томатная Паста, Помидоры, Хорошее Дело Филе Куриное . Makan Malam: Mojo Genmaicha, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Батончик Солнечный , Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Клубника, Актибио Биойогурт Безлактозный с Голубикой и Ежевикой. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma_Do_Mar
|