Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2942 kkal
|
Lemak: 111,32g | Prot: 201,28g | Karb: 273,34g.
Makan Pagi: Lidl Wiórki Kokosowe, Andante Mini Biszkopty, Sonko Lekkie Żytnie, Crownfield Płatki Jaglane, KFD Regular WPC 80, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Crownfield Płatki Owsiane. Makan Siang: FruVita Skyr Naturalny, Naleśniki Dziadka 2024, Pilos High Protein Serek, Kamis Musztarda Sarepska, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Jajko, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł). Makan Malam: Ryneczek Lidla Cebula, Czerwone Cebule, Kujawski Olej Lniany, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Czereśnie, Pilos Skyr Truskawka, Czereśnie, Storck Werther's Original, Lidl Bułka Ciabatta, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|