Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 108,88g | Karb: 239,21g.
Makan Pagi: Allos Ohne Muhhh, Laudatio Latte Macchiato Classic , Ei, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Magerquark, Rote Paprika, Eisbergsalat, Champignons, Sonnenblumenöl. Makan Siang: Rapunzel Bohnen-Mix, Reis-fit Mediterran-Reis. Makan Malam: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Sockeye Wildlachs. Camilan/Lainnya: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Dattel, Milch (Vollmilch), Honig, WellMix Protein Riegel Peanut Caramel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Jun 24 oleh anggota: Hundesan
|
19 Jun 24 oleh anggota: traeumerin46
|
Danke 😊 Sport läuft gerade gut und tracken auch.
19 Jun 24 oleh anggota: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|