Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 59,13g | Prot: 91,55g | Karb: 68,03g.
Makan Pagi: Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Zero Сироп Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленные Грибы, Сыробогатов Сыр Плавленый с Миланской Ветчиной, Вареное Яйцо, Баклажан. Makan Malam: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Пятерочка Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena-Lena-Lenok🤐.
|