Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 121,72g | Karb: 147,91g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Shocker, Запеченные или Жареные Гребешки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп с фрикадельками 1. Camilan/Lainnya: Банан, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|