Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 97,66g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: 咖啡, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味, 餅乾（加花生醬）. Makan Siang: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 水煮蛋, 櫛瓜, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 全聯 青椒, 台灣G霸 韓式泡菜雞胸肉. Makan Malam: 泡菜炒豬肉, 炒高麗菜, 三色蛋. Camilan/Lainnya: 樂天 (Lotte) 法國白蘭地酒巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|