Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 68,47g | Prot: 59,32g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 全家 焦糖蘋果夾心吐司, 櫛瓜, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. Makan Malam: 青椒肉絲, 粉蒸肉, 蒸南瓜. Camilan/Lainnya: 盛香珍 Energy time機能凍飲電解質plus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|