Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 64,07g | Prot: 145,89g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сливочное Масло, Alti Camembert, Вареное Яйцо, 1 WIN Коллаген, Капучино (Обезжиренное), Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье". Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. Makan Malam: Помидоры, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Life Isolate, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Жимолость, Fitness Shock. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|