Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
43,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 28,89g | Karb: 94,84g.
Makan Siang: 太陽餅, 燕麥曲奇餅, 蓮霧, 鳳梨, 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 蒸排骨, 新東陽 三明治火腿, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|