|
uuhhh menyala 😅🤣
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 36,78g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Kue Lumpur, Bomboloni. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Ayam Rica-Rica, Ikan Kembung Balado, Rendang, Nasi Putih. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyabee
|