Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 153,78g | Karb: 132,31g.
Makan Pagi: Got7 Protein Ice Coffee, More Nutrition More Clear, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust, Lindenhof Gouda, More Nutrition Light Gourmet Sauce True Curry Ketchup, More Nutrition Protein Wrap. Makan Malam: Ananas, Hähnchenbrust, Alpro Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Camilan/Lainnya: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, More Nutrition Light Schokolinsen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena25784
|