Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 141,07g | Karb: 206,75g.
Makan Pagi: Farias Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Rúcula, Alface, Carne de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Galo Macarrão Cozido. Makan Malam: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco Assada, Batata Inglesa Assada. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bergamota, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Leader Nutrition Creatina Micronizada, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. lagi...
|
|
361 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|