Jurnal ŞeymAlp, 18 Jun 24

Biraz fazla alınmış ama bayram haftası normal . Çok moral bozma  

Ayy yalnız olmadığımı görmem beni sevindirdi🥹 toparlanacağız inşallah ❤️ 

Haticenur gerçekten ne kadar aldığımı anlamam için ölçüm yapan tartıma kavuşmam lazım 🙈🌸 

Mervecim sitenin yarısı bence bu durumda. Bayramda kilo almayan bordo berelidir 😂 

Bayram demek kilo almak demek 😉Yalnız degilsiniz ben de kilo aldım  

Öyle herkes alıyor... ama inşallah 1000 gramı geçmemek ümidiyle...  

Tuğdee bayramdan sonra veririz inşallah ahah 😂 

Haticenur ben elendim o zaman 1.5 kiloyla uğurluyorum kendimi 😂🙏🏻 

Ya hepimiz ipin ucundayiz . Köyde zor şartlar altındayım.  

dobarlan. bırakma gendini 

No problem Şeyma. Çoğu ödemdir. Kısa sürede alınan kilolar kısa sürede telafi edilir. Kolay gelsin 😇🙏 

iki günde ben de 67 den 70.2 ye ciktim da neyse ki hallediyorum🥺sen de halledersin rutinine dönüş yapınca stres yapma kendine  

Haticenur çok iyi anlıyorum annemin ev yapımı tatlıları beni cezbediyor duramıyorum 🥲 

TheBarbarian valla ipin ucu kaçtı 😂 

Betül öyle olduğunu umarak kendimi avutmaya çalışıyorum 🫶🏻🌸 

Toztavşancığı inşallah canım ☺️ 🌸 bu arada maşallah 40 kilo vermişsiniz birkaç kilocuğu da halledersiniz 🫶🏻 

hiç moral bozma sen halledersin 😇 

Insallah artik biraz yormaya başladı bu süreç beni şöyle bi 57 ye düşüp korumaya geçmek istiyorum.beslenme bazen bozuluyor oyle olunca birkac hafta geriye atıyor süreç. Umarim tatile kadar bozmam da güzelce sıkılaşırım🪻🥰🏖 

Pinkkotella tatilden sonra bir iki gün detoksla kurtarırım inşallah 🥰🫶🏻 

Toztavşancığı hedeflerimize sağlıkla ulaşırız inşallah 🌸 deniz sezonu açılmadan en azından bir 65 olurum diyordum ben de ama kısmet 🙃