Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 61,09g | Karb: 174,73g.
Makan Pagi: Auchan Haferflocken Vollkorn, Ja! Magermilch Joghurt, Wassermelone. Makan Siang: Buitoni Blätterteig, Ei, Schafskäse, Auchan Blattspinat TK. Makan Malam: Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%, Kopfsalat, Basilikum, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Süßkirschen, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|