Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 93,66g | Karb: 139,03g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Kaffee, Vegifeel Protein Aufstrich, Taifun Räuchertofu Klassik, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Allos Ohne Muhhh, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Makan Siang: Baby-Spinat, Rucola , Möhren, Sylter Salatdressing, Edamame, Kidneybohnen (Dose), Schafskäse, REWE Bio Falafel Bällchen, Gekochtes Ei. Makan Malam: Allos Ohne Muhhh, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat. Camilan/Lainnya: Mio Mio Mate, Äpfel, WellMix Deluxe Strawberry, 7Gün Ayran Mango. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|