Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 98,23g | Karb: 120,00g.
Makan Pagi: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Makan Siang: Zero Соус 1000 Островов , Брокколи, Котлеты по-министерски. Makan Malam: Алые Паруса Квашеная Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Hochland Плавленый Сыр Чили Чиз, Котлеты по-министерски, Global Village Огурцы по-Берлински, Global Village Халапеньо, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Zero Соус 1000 Островов , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate, Laimon Fresh Laimon Spicy . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|