Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 92,48g | Prot: 110,03g | Karb: 164,47g.
Makan Pagi: Ириска, Магнит Лаваш Сырный, Клубника, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь. Makan Siang: Простоквашино Творог 5%, Чай, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Лента Купаты Куриные, Кофе, Чай, Черешня, Свинина Тушеная, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Сахар, Чай, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Чай. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|