|
Решила больше 13 дней не сидеть на Японской диете: вес не уходит, не смотря на тренировки и около 15 тыс шагов в день, и сил ни на что не остается.
Поэтому сегодня так называемый cheat day 😍
Кстати, за 13 дней диеты и тренировок похудела на 4,2 кг (за вторую неделю ушло всего лишь 500 гр)
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|