Daftar  |  Masuk

Jurnal Ольга Сандер, 18 Jun 24

С Добрым Днём!!!♥️🌺👍
83,4 kg Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.    Sisa: 16,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Juni 2024:
1499 kkal Lemak: 45,43g | Prot: 91,97g | Karb: 177,53g.   Makan Pagi: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Семена Льна, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Чай, Блины ПП. Makan Siang: Нектарины, Лузинская Крыночка Снежок , Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Курица Вареная, Рис Вареный. Makan Malam: Яйцо, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Салат из Морской Капусты, Курица Вареная. lagi...
2141 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Ольга Сандер


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.