Неожиданно! Чем сегодня будем успокаивать себя? Стресс, цикл, жара или кто-то ленивая ж😁па?..
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 132,56g | Prot: 83,60g | Karb: 44,45g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Кабачок, Яйцо. Makan Siang: Сметана Домашняя, Гурман Купаты Куриные , Сыр Моцарелла, Elementaree Свежий Тимьян, Кабачки, Чеснок, Оливковое Масло, Соль, Помидоры. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Дымов Грудинка Крылатская. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|