Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 107,42g | Prot: 70,77g | Karb: 205,70g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Milch 3,5%, Nektarinen, Brombeeren, Bratkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Bio Knäckebrot Hafer & Chia, Spiegelei, Frisch Gepresster Orangensaft, Avocado, Schafskäse, Gemischter Salat, Olivenöl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: GutBio Nussmix , Chow Mein Chinesische Nudeln, Hühnerbrühe oder Bouillon, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerflügel (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat, Olivenöl. Makan Malam: Dovgan Plombir Karamell. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolta
|