Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2015
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 69,83g | Prot: 142,89g | Karb: 104,03g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Beef Steak, Bush's Best Pinto Beans, Trader Joe's Grilled Vegetable & Black Bean Burrito. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|