Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 94,65g | Karb: 102,08g.
Makan Pagi: Café sem Açúcar, Laranja Pêra, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Whey Protein, Banana Prata, Leite (Leite Integral). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksty.cris
|