Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
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62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2992 kkal
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Lemak: 44,98g | Prot: 224,94g | Karb: 402,62g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Galo Macarrão Cozido. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Frito, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan joao paulo2020
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