Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2024
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 54,83g | Karb: 117,46g.
Makan Pagi: Marmellata di Arance, Vital Crusca di Avena Biologica, Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Makan Siang: Albicocche, Insalata Mista, Leccia, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Makan Malam: Lindt Lindor, Pane Bianco, Osella Primosale, Ciliegie, Pecorino, Sasso Olio d'oliva, Asparagi Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Grom Granita alla Mandorla. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|