Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 66,16g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Трюфель Классический, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Соус Болоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Fazer Сухарики Ржаные, Абрикос, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Makan Malam: Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Протеиновый Батончик, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дамиля
|