Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 87,12g | Prot: 128,37g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Земляника, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту . Makan Siang: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Кофе с Молоком, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Дымов Карпаччо из Курицы, Салат из огурцов и помидоров. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zerarul123
|