|
т - 108
|
133,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 56,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 195,40g | Karb: 225,77g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Меридиан Крабовое Мясо, Чай с Лимоном, Сахар, Клубника, Danke Творог 5%. Makan Siang: Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Сахар, Чай, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Меридиан Крабовое Мясо, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Груша, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Ф
|