|
Empiezan a verse los resultados de la definicion!
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 80,98g | Prot: 148,05g | Karb: 218,42g.
Makan Pagi: Mercadona Huevo L, Milbona Leche Semidesnatada, Milbona Leche UHT Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce, Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado, Onions , Baked Potato (Peel Eaten). Makan Malam: Olive Oil, Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocado, Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Mercadona Huevo L, Peanut Butter, Chimbote Dulce de Leche, Milbona Queso Cottage, Mercadona Pan Tradicional, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Milbona Queso Light Havarti, Banana, Milbona Leche UHT Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan massi_verde_22
|