Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 68,24g | Prot: 77,33g | Karb: 167,29g.
Makan Pagi: 咖啡, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Makan Siang: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 全聯 青椒, 櫛瓜. Makan Malam: 丹尼船長 米米花-酸奶洋蔥味, 西瓜, 炒青菜, 芥蘭炒牛肉. Camilan/Lainnya: 丹尼船長 米米花-手炒鹽味焦糖味. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|