Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 63,22g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Protein Rex Брауни Апельсин, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Жареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: GreenMe Laimon Orange, Zero Соус 1000 Островов , Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Camilan/Lainnya: Cofix Сироп, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|