Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2015
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 118,49g | Prot: 130,33g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Mcennedy Smooth Peanut Butter, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Ale Jaja L, Bakal Jagody Goji, Banan. Makan Siang: Oliwa z Oliwek, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Schinken. Makan Malam: Chleb Żytni, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Specialites Francaises Saucisson Sec Aux Noix. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sotian
|