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Damit hatte ich nach der Mandarinen-Schmand-Eskalation gestern gar nicht gerechnet 🙈
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2326 kkal
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Lemak: 75,16g | Prot: 153,68g | Karb: 260,79g.
Makan Pagi: Kaffee, Magerquark, Eisbergsalat, Ei, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Makan Siang: Albi Kirschsaft , Chop Suey, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Satori Basmati-Reis Gekocht . Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Vegifeel Protein Aufstrich, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Brownie, Reber Mozartkugel, Dattel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Laudatio Latte Macchiato Classic , Allos Ohne Muhhh, Lichtenauer Schlanke Schorle. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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