Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 109,61g | Karb: 220,74g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, Haas Кукурузный Крахмал, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Сыр Полутвердый из Козьего Молока Качотта , ВкусВилл Сосиски Пшеничные, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Нут Отварной. Makan Malam: Миндаль Судак Жареный, Картошка Вареная, Сушеные Семена Тыквы, Финики. Camilan/Lainnya: Сушеные Семена Тыквы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|