Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 50,69g | Karb: 47,34g.
Makan Siang: Karpuz, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Funda##
|