|
57.15
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 59,72g | Prot: 89,61g | Karb: 148,92g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Масло Гхи, Морковь, Лук, Кабачки, Помидоры. Makan Siang: Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи, Яйцо, Баклажан Баклажан, Растительное Масло, Грецкие Орехи. Makan Malam: Капуста, Масло Гхи, Лук. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Красная Смородина, Абрикос, Nutley Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|